Como mi hijo aun toma relleno de soya, por su alergia a la leche de vaca y debido a que este relleno es caro, lo complemento con avena. Aquí la preparación según mi estilo.
Ingredientes:
- 1 tasa de avena natural
- 1 pera o manzana pelada
- gotas de esencia de vainilla, a gusto
- canela molida, a gusto
- 4 cucharadas de azúcar
Preparación:
coloco en una olla, la fruta cortada en trozos, agrego el agua cubriéndola, agrego canela, esencia vainilla, azúcar, a hervir unos 5 minutos. Luego agrego la taza de avena la dejo coser en 3 a 5 minutos, revolviendo. si es necesario agrego un poco mas de agua hervida. Dejar enfriar y licuar en porciones, para no acelerar el motor de la licuadora, si es necesario agregar un poco de agua para ayudar a licuar, debe quedar un sustancia cremosa guardar en un envase.
Servir
yo agrego en una taza de te, porción de avena preparada y la caliento en el microondas 1 minuto aprox. Calentada la avena, le agrego miel de palma, bato bien y se la doy a mi hijo. Siempre soplar ya que la avena guarda muy bien el calor.
2 comentarios:
no es recmendable agregar azucar, no es beneficioso para el desarrollo y crecimiento de tu bebe.....
Yujuu
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