2º Receta Papilla, Avena con fruta, sin leche

viernes, 10 de septiembre de 2010

Como mi hijo aun toma relleno de soya, por su alergia a la leche de vaca y debido a que este relleno es caro, lo complemento con avena. Aquí la preparación según mi estilo.

Ingredientes:
  • 1 tasa de avena natural
  • 1 pera o manzana pelada
  • gotas  de esencia de vainilla, a gusto
  • canela molida, a gusto
  • 4 cucharadas de azúcar

Preparación:
coloco en una olla, la fruta cortada en trozos, agrego el agua cubriéndola, agrego canela, esencia vainilla, azúcar, a hervir unos 5 minutos. Luego agrego la taza de avena la dejo coser en 3 a 5 minutos, revolviendo. si es necesario agrego un poco mas de agua hervida. Dejar enfriar y licuar en porciones, para no acelerar el motor de la licuadora, si es necesario agregar un poco de agua para ayudar a licuar, debe quedar un sustancia cremosa guardar en un envase.

Servir
yo agrego en una taza de te, porción de avena preparada y la caliento en el microondas 1 minuto aprox. Calentada la avena, le agrego miel de palma, bato bien y se la doy a mi hijo. Siempre soplar ya que la avena guarda muy bien el calor.

2 comentarios:

Anónimo dijo...

no es recmendable agregar azucar, no es beneficioso para el desarrollo y crecimiento de tu bebe.....

ЯƘηƠᏇ dijo...

Yujuu

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